Usar bloqueador solar a diario es la mejor forma de cuidar nuestra piel, porque nos protege no solo de los rayos del sol, sino también de las luces que tenemos en casa o en la oficina, así como de la luz que emiten las pantallas que utilizamos como el celular, el computador y los televisores.
Para que la protección sea efectiva, no basta con aplicar el bloqueador una vez al día, dado que este se va desgastando. Te explicamos las razones por las que esto sucede y cada cuánto es recomendable retocar el protector solar.
Factores que desgastan el bloqueador solar
Son varias las razones por las que el bloqueador solar va perdiendo efectividad con el paso de las horas, pero existen tres factores que hacen que se desgaste más rápido:
- Exposición prolongada al sol
- Contacto con agua o sudor
- Secar la piel
- Roce con la ropa
¿Cada cuánto se debe retocar el bloqueador solar?
De acuerdo con expertos, el uso del protector solar debe ser diario y la recomendación es aplicarlo mínimo dos veces al día, en la mañana y después de medio día. En caso de estar practicando deportes, en la playa o la piscina, el producto se debe retocar más seguido, al menos cada dos horas.
Sin embargo, como el agua y la transpiración son factores que desgastan el bloqueador, lo ideal es volver a aplicarlo inmediatamente después de nadar o sudar.
¿Cuáles son los mejores bloqueadores solares?
Antes de elegir un protector solar, es importante saber que vienen en diferentes presentaciones, como crema, gel y aerosol, y cada una está recomendada de acuerdo al tipo de piel y el uso que se le vaya a dar.
Adicionalmente, su efectividad varía de acuerdo al factor de protección solar o SPF (Sun Protection Factor, por sus siglas en inglés). Este es el número que indica el tiempo de protección del producto, pero su efecto va a depender del fototipo de la piel. Dicho fototipo se encuentra definido en la escala de Fitzpatrick y determina la resistencia natural de cada piel al sol.
Ten en cuenta que, si tu piel es del fototipo 1, necesitarás un SPF 50 o superior, mientras que, si tu fototipo es 6, podrás usar un SPF más bajo y te protegerá. Aun así, los médicos recomiendan que el factor de protección solar mínimo sea de 30.
Otros aspectos que debes tener en cuenta al elegir tu bloqueador solar
- Edad: escoge el producto acorde a la edad, hay protector solar para niños y para adultos
- Tipo de piel: puedes encontrar protector solar para piel grasa, seca, normal y mixta, dependiendo de ello serán mejor en crema o en gel
- Actividad a desarrollar: si vas a practicar actividad física o deportiva, ya sea dentro o fuera del agua, ten en cuenta que existen protectores solares resistentes al agua, que te brindarán mayor protección
Recuerda aplicar tu protector solar mínimo 30 minutos antes de exponerte al sol y retocarlo las veces que sea necesario durante el día, en especial si estás al aire libre. Cuida las partes más sensibles y expuestas como el rostro, cuello, hombros, pecho y espalda. Además, complementa el uso del bloqueador solar con ropa adecuada, gafas y sombreros.
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