julio 2022

Para muchas personas un día soleado es la oportunidad perfecta para salir al parque, ir a la piscina o el mar y, de paso, broncearse. Aunque el sol brinda muchos beneficios, la sobreexposición es perjudicial, especialmente porque aumenta el riesgo de contraer enfermedades como el cáncer de piel si no se utiliza protector solar.

De acuerdo con el doctor José Luis De La Hoz Stevenson, dermatólogo colombiano, cuando el cuerpo recibe los rayos del sol se produce una sobrecarga de energía en las células y se quema la piel. Para que esto no suceda y te protejas a corto, mediano y largo plazo, es necesario usar protector solar a diario, reaplicarlo mínimo cada cuatro horas, evitar exponerte al sol en los horarios de mayor riesgo (entre 10 a.m. y 4 p.m.) y no broncearte.

¿Qué es el bronceado?

La Asociación Colombiana de Dermatología y Cirugía Dermatológica (Asocolderma) afirma que el bronceado es la respuesta de la piel ante la exposición a la radiación ultravioleta. La melanina, sustancia encargada de proteger el cuerpo del sol y dar el color a la piel, aumenta y produce un tono más oscuro.

Este cambio de color en la piel puede durar desde una semana hasta un par de meses, tiempo en que los niveles de melanina bajan y se recupera el tono natural. Vale la pena aclarar que cada cuerpo reacciona diferente, pero, por lo general, las pieles blancas no se broncean.

Principales riesgos del bronceado

• Envejecimiento prematuro: se producen manchas, arrugas y se pierde elasticidad en la piel.
• Cáncer: originado por el daño que causan los rayos ultravioleta en las células de la piel.
• Queratosis actínica o solar: una mancha áspera y escamosa que aparece en el rostro, antebrazos, cuero cabelludo, entre otras partes del cuerpo.

Bronceado saludable, ¿es posible?

Si a pesar de conocer los efectos negativos del bronceado, insistes en hacerlo para conseguir el tono de piel que deseas, sigue estas recomendaciones para disminuir el daño en la piel.

1. La exposición al sol debe ser gradual, inicia con 15 minutos y aumenta día a día el tiempo hasta completar 1 hora.
2. Utiliza un bronceador que tenga protector solar.
3. Consume alimentos ricos en betacaroteno (como la zanahoria, el melón o el mango), que disminuye el riesgo de quemaduras solares y aumenta la posibilidad de lograr el color que quieres.
4. Mantén tu cuerpo hidratado, consumiendo el agua necesaria para compensar la pérdida por tomar el sol.

Lee también: Estas son las zonas del cuerpo donde también debes aplicar protector solar

3 beneficios de los rayos del sol

Con la protección indicada, recibir los rayos del sol te brinda principalmente tres beneficios. En primer lugar, se estimula la síntesis de vitamina D, que ayuda a absorber el calcio e impulsa el funcionamiento del sistema inmunitario y nervioso.

Segundo, el sol es el que determina el ritmo circadiano o. lo que comúnmente llamamos, reloj biológico, que regula el organismo diferenciando el día y la noche. Por último, mejora positivamente en el estado de ánimo de las personas.

Para cuidar tu piel, Umbrella te ofrece diferentes protectores solares, escoge el que mejor se adapte a tus necesidades y tipo de piel.

Cuando llevas niños pequeños a la playa hay dos escenarios posibles. Por un lado, es probable que tengas un viaje divertido, placentero y lleno de nuevas experiencias para todos, pero, por otro, existe la posibilidad de que sea una aventura complicada ¿cuál prefieres? Te diremos todo lo que necesitas saber para que tu próximo viaje con niños pequeños a la playa sea maravilloso.

Estos son algunos tips:

Ten en cuenta la edad

La mayoría de pediatras no recomienda llevar a los niños pequeños a la playa antes de los 6 meses. Otros sugieren, incluso, esperar hasta los 8 meses o el año.

El principal motivo es que, en este rango de edades, los bebés son muy sensibles a los cambios del clima, no gestionan bien las temperaturas extremas, se deshidratan con facilidad y su piel reacciona rápidamente a los rayos solares. Todo esto hace que sean propensos a golpes de calor y quemaduras.

Cuando tu bebé ya esté en la edad mínima para disfrutar de la playa, asegúrate de protegerlo muy bien del sol, hidratarlo constantemente y mantenerlo fresco.

¡Cuidado con el sol en tu viaje a la playa!

Este es, probablemente, el punto más importante para tener en cuenta.

En este caso, no se trata solo de aplicar protector solar, llevar niños pequeños a la playa también es:

• Escoger un producto que sea adecuado para la piel de los niños: algunos protectores solares contienen ingredientes en su formulación que son muy agresivos para la piel de un bebé y causan irritaciones o reacciones. En Umbrella Protectores contamos con productos formulados, especialmente, para llevar niños pequeños a la playa, al parque o cualquier tipo de espacios exteriores:

–Umbrella Kids Max

–Umbrella Kids 50+

–Umbrella Kids Mini

–Umbrella Piel Sensible

–Umbrella Crema

–Umbrella 50+

• Complementar el protector solar con ropa, gorros y otros elementos. Preferiblemente, de colores claros y fibras naturales.
• Empacar una sombrilla o una carpa.
• Evitar las horas del día con más sol: estas suelen ser entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde. El atardecer es una excelente opción, además, en este momento, podrás lograr excelentes fotos.

Cuando los niños ya están un poco más grandes y pueden entrar al agua con más independencia, es complicado convencerlos de salir cada cierto tiempo a aplicarse protector solar. En ese caso, haz que la aplicación sea un juego o busca forma de estimular la aplicación, pero nunca olvides de reaplicarles el producto cada 2 horas.

Haz del agua y la arena tus mejores aliados

Generalmente, el agua suele ser un tema complicado cuando se llevan niños pequeños a la playa. La temperatura, las olas y la sal son un choque fuerte para ellos, sobre todo, cuando van por primera vez.

Antes de meterlo al mar, juguetea con él y hazlo sentir en confianza. La clave está en hacer que la experiencia sea lo más amigable posible. Puede que no lo logres la primera vez, así que otra alternativa es llevar una piscina inflable en la que no haya problemas con el oleaje.

En el caso de la arena, tienes que saber que su primera reacción será llevársela a la boca. Ármate de paciencia y enséñale a través de juegos que no debe comerla ¡los juguetes no deben faltar!

No te olvides de llevar siempre un envase con agua dulce para retirar los restos de arena cuando vuelvas a casa. Así como lo niños son sensibles al sol, su piel también es muy propensa a tener reacciones por el roce con la arena. Si, a veces, es desagradable para nosotros, imagínate para ellos.

Hidrátalo con frecuencia

Como lo mencionamos en un principio, un niño no tiene la misma tolerancia al calor que los adultos y se deshidrata con mayor frecuencia si no se toman las medidas adecuadas.

Mantenlo hidratado a través de:

*Leche materna

*Agua

*Agua de coco

*Jugos naturales

*Frutas con alto contenido de agua como sandía, fresa, melón, naranja o piña.

Infaltables en el bolso para llevar niños pequeños a la playa

Luego de haberte dado todos estos tips, cerraremos con una lista de infaltables para tu viaje familiar a la playa:

*Protector solar

*Mudas de ropa adicionales

*Botiquín de primeros auxilios

*Pañales especiales para la playa o la piscina

*Juguetes e inflables

*Toallas y pañitos húmedos

*Botella grande con agua dulce

*Silla y sombrilla

*Frutas y snacks

*Crema hidratante o cremas aftersun

Estos son tips básicos para llevar niños pequeños a la playa, pero, seamos honestos, solo con el tiempo descubrirás todo lo que realmente necesitas tener en cuenta para que se sienta completamente cómodo. Cada bebé o niño es un mundo completamente diferente.

Imaginemos que vas por buen camino en tu rutina de cuidado facial. Lavaste tu rostro, te pusiste hidratante facial y finalizaste con protector solar para, luego, aplicar maquillaje ¡hasta ahí todo perfecto! El problema viene cuando, en un afán por cumplir cada paso a la perfección, tienes que reaplicar protector solar y te preguntas “¿cómo lo hago sin arruinar mi maquillaje?”

Es muy probable que pienses que la opción más lógica sería ir al baño, lavarte completamente el rostro y hacer todo el proceso nuevamente, pero la realidad es que lavar la cara cada dos horas no es bueno para la salud de la piel y, seamos sinceros, tampoco es la opción más práctica. La solución la encuentras al final del artículo.

Antes de entrar en detalle, veamos cómo un protector solar pierde su efecto

Así como cualquier tipo de tratamiento, un protector solar es eficaz si se utiliza de la manera correcta.

Algunos de los factores que influyen en la pérdida de su efecto son:

*No aplicar suficiente cantidad, recuerda: para la cara, la cantidad adecuada es la que cabe en dos líneas generosas y extendidas en dos dedos (índice y medio).

*Olvidarte de algunas zonas. Las que suelen dejarse por fuera son la parte delantera y trasera del cuello, las orejas y el escote.

*No reaplicar protector solar, al menos, cada 2-3 horas.

*El sudor y el roce a lo largo del día.

*El agua, cuando vamos a la playa o a la piscina.

*Las partículas de polvo, contaminación y otros componentes que se encuentran en el ambiente.

Para explicarlo de mejor manera, imagínate el protector solar como un envase debajo de una gotera. Luego de unas horas, el vaso se llena de radiación y no absorbe más. Al no hacerlo, la radiación pasa a la piel y comienza a dañarla. Reaplicar protector solar es como poner un envase vacío y limpio para que pueda seguir absorbiendo los rayos del sol. Es decir, tienes que reponer tu envase cada cierto tiempo.

Reaplicar protector solar durante el día

A medida que el mercado crece, surgen más productos que se aplican sobre el maquillaje y son fáciles de llevar en el bolso. Estos, además de garantizar alta protección contra los rayos UVB y UVA, ofrecen otros beneficios, como:

• El efecto matificante
• Las texturas ligeras, que no agregan peso al rostro
• La inclusión de ciertos componentes que ayudan con el manejo de poros abiertos, manchas o rojeces

Ahora, volvamos con la pregunta más importante ¿cómo reaplicar protector solar?

Para los especialistas de Umbrella Protectores es importante tener en cuenta tres recomendaciones:

*Si no tienes maquillaje o te aplicaste muy poco, reaplica protector solar de la misma forma que te lo pusiste la primera vez: poniendo el producto en tus manos y distribuyéndolo por el rostro.

*Pasa lo mismo en el cuerpo, solo tienes que reaplicar tu protector solar favorito o, en su defecto, cubrirte con camisas manga larga, guantes u otro tipo de pantallas físicas. En este caso, es importante considerar el clima, pero en el cuerpo no hay mucho problema al respecto.

*Cuando has hecho una rutina completa de maquillaje y la crema no es una opción, nuestro salvavidas favorito es el formato spray, en el caso de Umbrella Protectores tenemos nuestra versión Umbrella Max, un protector solar de amplio espectro, no comedogénico y dermatológicamente probado, que no arruinará el maquillaje.

¿Cómo reaplicar el protector solar con Umbrella Max?

• Asegúrate de estar en un sitio donde no haya mucha brisa, para evitar que el producto se vaya con el viento y no llegue a tu rostro.
• Aplícalo uniformemente por todo el rostro y con los ojos cerrados. No te enfoques en un solo lugar o la acumulación de producto podría dañar el maquillaje.
• Luego de reaplicar protector solar, toma tu esponja de maquillaje y da pequeños golpecitos por todo el rostro para integrarlo con el resto de los productos. Si no utilizas esponja, puedes hacerlo con una brocha de hebras abundantes o con tus dedos limpios.
• No olvides el cuello.
• Si vas a aprovechar este momento para retocar el resto de tu maquillaje, asegúrate de hacerlo después de reaplicar protector solar en spray y espera unos minutos para que el bloqueador sea absorbido por la piel, el resultado será mejor.

Para finalizar, no olvides limpiar y retirar muy bien todos estos productos antes de ir a dormir. Si bien Umbrella Max es un producto no comedogénico, la acumulación de suciedad, maquillaje y sudor podría obstruir los poros y generar problemas en el futuro.

A partir de ahora no hay excusas para no reaplicar protector solar. En Umbrella Protectores, gracias a todas nuestras alternativas,  siempre la tienes fácil.